SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    I jeszcze jeden powazny problem w tym spisie filmikow moge przeczytac tylko poczatek tytulu np. a.Silva vs new.... 28pride film fi.... Pride 13 colisi... Pride 13 colisi... Co zrobic zeby moc przeczytac caly tytul [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały przyrost siły - trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mało, dla przykładu na ławce leżąc 35kg to dla mnie maks na 4-5 powtórzeń, a podciągnąć się podchwytem mogę 2-3 razy. No i niestety nie zauważam jakiegoś przyrostu siły. Co zrobić żeby systematycznie z każdym tygodniem mieć więcej siły? Jeszcze jedno - gdy np. robię pompki to nie mam siły na to żeby zrobić 3 serie po 15 powtórzeń. Czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-07-14 01:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój brzuszek kaloryfer (?)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pytasz co zrobic, żeby lepiej wyglądało - zrób lepsze zdjęcie!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18701 Data: 2003-05-01 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poszerzyć klatę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam taki problem ze mam taki dosyc widoczny dolek miedzy dwoma cycami i to kilowo wyglada jak jestem bez koszulki co zrobic zeby to jakos wyprostowac? Jakie cwiczenia bylyby najlepsze? Sogi czekaja

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2003-05-02 19:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Kopniecia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam jeszcze pytanie: Co zrobic zeby poprawic sobie wyskok przy kopnieciach w powietrzu chodzi mi glownie o kopniecia typu Parafuso (Capoeira)? POzdr.All OSC :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2003-05-10 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Siedlcach

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    FAAAAAK!!!!!!ale lipa....wszystko mi uciekło do lewej strony...a tak fajnie wyglądało jak to robiłem w zmianie danych...ratujcie dam soga jak mnie ktoś poinformuje co zrobic żeby było prosto i nie uciekało do lewej....widziałem u wielu osób takie fajne podpisy symetryczne i nie uciekały...help.. * \--\ /-\ /--/ \ \_/ \_/ / [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 20:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps do oceny!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jakiś taki nijaki co zrobic zeby byl wiekszy? odpowiedź: ćwiczyć ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2003-06-08 22:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, rozumiem ale co zrobić żeby urosnąć jestem najmniejszy w klasie - wszyscy mają po 165- 170 a ja :(((((((( jaki najlepiej kupić gainer ..:mathisss:..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2003-06-09 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - biegi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] potrafily dać znać o sobie). Teraz po zimie znów zacząłem biegać i mi prawe trochę siadło. Byłem u lekarza, za kilka dni powinno już byc ok. Stąd pytanie: co zrobić żeby nie powtarzały mi się kontuzje z kolanami? Dodam że nie mam żadnych zwyrodnień ani nic w tym stylu - po prostu nie mam budowy ciała maratończyka. 25 lat, 175cm [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2003-06-26 19:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac gainery?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A i jeszcze jedno troche z innej beczki co zrobic zeby nie miec juz napisu w prawym dolnym rogu "nowy na forum" tylko cos innego nie wiem jaka jest kolejnosc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2003-07-20 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziewczyny co zrobic zeby pomniejszyc fotki? Ja mam kupe ldnych zdjec ale wszystkie powyzej 50kb :( *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki???

    Post
    Inne dyscypliny

    To co zrobić, żeby nie czuć się zmęczonym??? MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2003-08-19 10:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla zielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poradzić z utrzymaniem nawet dotychczasowego wyglądu brzucha i jeszcze trochę przytyć.A prawdopodobnie jak skończyłbym już ćwiczenia na mase to nie chciałoby mi się tracić zbędników z brzucha. Narazie zobaczymy. Jakieś rady mile widziane. I ewentualnie , co zrobić , żeby przy okazji na masie nie stracić... Bo i tak u mnie z nią trochę krucho :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2003-08-21 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Galeria Zdjęć

    nieco z przodu - klatka to jak dotad moja pieta achillesowa... - ale nie wiem, co zrobic, zeby dac jej kopa, kombinuje i kombinuje, a ona se jak se chce... jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2003-09-20 06:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    moglby mi ktos wytluamczyc jak to sie dzieje ze robia sie hemoroidy od koksow? i co zrobic zeby ich nei dostac i czy jest mozliwe dostac to bez brania sterydow ? -=NPC CreW=- FoReVeR

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 2003-11-12 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    no coz, znowu tylko 5-0, nie wiem co zrobic zeby sie poprawic Kiitos Antekksi

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 10:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a brzuch

    Post
    Doping

    co zrobic zeby zgubic brzuch,ladnie go wyrzezbic? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2003-12-12 13:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Małysz podda się elektrostymulacji mózgu? Jest ktoś, kto wie, co zrobić, żeby Adam Małysz skakał tak jak dawniej. Jest nim 61-letni terapeuta, Polak z australijskim obywatelstwem, Viktor Zenni - pisze "Super Express". "Trzeba go wyciszyć i wyciągnąć z depresji" - twierdzi Zenni Naszego najlepszego skoczka chce poddać... [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-28 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak.wjechać.com to wygram? 2) jak on mi tak, to ja mu tak i tak, wtedy on zrobi tak, ja wyłapie ten cios za nadgarstek i go uduszę trójkątem. czy to dobry pomysł? 3) co zrobić, żeby się go nie bać, on wyciska 200 kg?" Hehee, to jest komedia jakaś. Ja to bym się wstydził przyznawać, że trenowałem gdzieś 3 miesiące, albo coś. A przede [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2004-03-17 10:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zaś zjadam około 3500kalorii (a powinienem max.2500) pochodzących praktycznie wyłącznie z węgla (80%), a tłuszcze są w szczątkowej ilości. Też niemogę chwycić masy, chociaż nic a nic niećwiecze, a waże jedyne 52kg przy 174cm. Co zrobić żeby złapać mase??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-04-15 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)